今日は朝から晴れたり突然雨降ったり。
こうなるとせっかく干した洗濯物を気にしてばかりで取り込んだり干したりと気が気でない
昨日はひどい二日酔い(´；ω；`)ｳｯ…。そんな日だったんですが、夕方ウオーキングに出た。
案の定、なんか具合悪い・・・って感じになって途中で座ってみた。
遠く眺めて大丈夫・・・と思いながら座ってた。
気が付いたら１時間ほど座っていたので急いで帰らないと
と、立ち上がった瞬間
腰が痛い
なんだこれ
ゆっくり背筋伸ばしてみたら大丈夫。
ゆっくり歩いて帰宅した。その後、キリキリする痛みをコントロールしながらゆっくり家事をすると大丈夫。このまま寝たら治るよね
はい
朝も痛い
完全、何か腰の筋なのか筋肉なのかおかしくしてしまった(´；ω；`)ｳｯ…
今日は腰ベルトしてゆっくり家の中のことやってます
またまた痛いとこ自慢になってしまったよ～
世間はGW。緊急事態宣言中だし感染者数も全然減らないし・・・。
とにかくstayhomeで私は過ごす予定です。
今日は朝食にするパンがなくなったので作りました
カリスマ主婦が作っていたので我が家もこれ。やってみました。
カリスマ主婦直伝の発酵を私も忠実に守ってます(笑)
このようにオーブンで発酵せず、自然に(笑)
成形が苦手な私でもこのパンならできますよ
丸めてキッチンばさみでチョキン
そこにバターのせて卵液塗って。その上にシュガーのせて。
２００度で１４分焼きました。
まだ購入してからこのオーブンの焼き癖を把握してないので、一回目の焼き色はちょうど良いかな…と思ったけど2回目はちょっと焼きすぎかなという感じです。
でも成形下手な私でもこれならなんとか
明日の朝が楽しみです
心穏やかでなく、頭でっかちになってしまって苦しい苦しいと泣く日々でした
でもどんなに私が泣いても苦しいって言ってもどうにもならないことあるんですよね・・・。
どうにかしたいけどならいないこと。そして相手が恋人だろうが家族だろうが一人の人間。
考え方、とらえ方。解釈の仕方で関係性が変わってくる。
じゃあ、いつ、どんな人となら自分をさらけ出して安心して生きられるのか・・・。
そんなくだらないことに毎日自問自答の日々です。
こんな私を今癒してくれるのが
この歳で。。
ドはまりしてるんです
[ALEXANDROS]に
このグループの曲を聴いてると歌詞に共感したり曲調に耳を傾けてると無になれて元気になれる。
毎日何回も聞いて元気になって。
久しぶりにCD購入しちゃった
バーベナが少し枯れ始めてしまって枯れた部分を大きくカット。
なんか元気ないけど奇麗な赤い花を咲かせてくれた
４色苗のほうは３株枯れてしまって・・・一株残っているのがなんとか持ってますがこれまた元気なし。
景気の良い名前の花、ゴールドコインは元気に育ってますよ(*^▽^*)
この時期きれいだな～と思うラベンダー。
富良野・・・行きたいなあ・・・。今年行きたかったのになあ・・・来年はラベンダー見に行けるかなあ？
まあ、楽しいことも想像して。
明日は普通に仕事です。
今日も早めに寝て。どうか腰が治ってますように。
ナルちゃん今日で7ヶ月。
左下に黒ポッチあり（笑）
嘴にはどうしたかわからないけど何か傷あり。
ヤンチャだからな。