大雪かも・・・との予報に月曜日の朝は午前中からパートだしなあ・・・もし、雪が積もってたら車乗れないしなあ・・・。なんて思ってたけど。
全く降りませんでした
とにかくよかった。
車で２５分の勤務先。公共機関利用で通勤すると１時間くらいかかります。
お金も体力もかけてパートだなんて・・・
よかった、よかった
年末にかけて落ち着かない我が家でしたが、少しづつ通常の生活を取り戻しつつあります。
でも思っていた以上に自分の体力のなさに困惑中。
同じような日々を送っているはずなのにパートして夕飯したくしてお風呂入って。
もおこの時点でクタクタ。お風呂に入りながら寝落ちもザラ
嫌になる(´；ω；`)ｳｯ…
コロナ禍でテレワーク続きのパパに健康診断結果が郵送で送られてきた。
見てビックリ‼
血糖値は高いし、中性脂肪も総コレステロール値も高い
私と同じもの食べてるのに・・・確実に運動不足ですよね
なので土日は車を使わないで歩いて買い物行ったり、血糖値を下げると書かれてるトクホのお茶飲ませたり。試行錯誤なんですが
平日もテレワークしながらお昼時間作って３０分でいいから歩いてこいと言っても本人がね・・・←自分の同じ類なのでこの気持ちわかりますが
とにかくこのままの不摂生生活では一番怖い糖尿病になってしまうと言ってるけど・・・。
パート休みに作り置きおかず作って、これで食べろと言っても男の人って名前がきちんとつくメニューでないと食べれないのでしょうか？
女の人は残り物でごはん食べますよね？
なんならワンプレートにおかずを盛り付けて食べてみて‼と言っても・・・浮かない(-_-;)
だからデブ
ディスってる場合ではなく、これは我が家の総目標として頑張らなければ( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ
そんな私も去年からめまいに悩まされてます(´；ω；`)ｳｯ…
一度起き上がれないほどのめまいになって、数日かかったけど治って。
そこまでではいかないけど一昨日、車の運転中に何やらフワフワとした感じが
あと少しで家に着く場所だったので良かったけど帰宅し部屋に入ると天井がグルグル回ってる。食事もできない。お風呂にさっと入ってすぐお布団に横になった。目を閉じてもグルグル回る(´；ω；`)ｳｯ…←これ、なんなんだろ？
ネットで検索すると年齢的に更年期で片づけられる。
確かにね・・・更年期のお年頃だけどさあ・・・
昨日もグルグルしていたので一日横になって、今日はだいぶ回復したけど・・・まだ本調子ではない。
この時期ですから・・・生死にかかわらない症状だと病院に行くのもね・・・。
ネットで検索🔎漢方でこんな薬がのってるので試してみようかと思ってます。
夏に健康診断受けたけど異常は特になかった。
ほんとに恥ずかしい話、見た目がっちり大柄な私なのでコレステロール値高いだろう(笑)な感じなのに中身はスッカラカンなんですよ
今回も中性脂肪、総コレステロール低すぎて要経過観察印ついてました
体質だと思うんですよねどう見ても痩せすぎとかの問題じゃないし。
ただ、肉や脂ものをあまり食べない。これには気を付けて食べるようにしてるんですけどね～。
飲んでみて劇的効果あったらお知らせします
久しぶりにパン焼いてみたら、まあまあ美味しそうにできた(*^▽^*)
オーブンが新しいから焼きムラないし
元気になったらもっとパン作りたいなあ。
