久しぶりの更新(#^.^#)なのにこんな時間に(笑)
毎日・・・激熱な日が続いてるしパパはテレワークだし息子は変わらず朝寝て昼起きてるし
←関係ないけど、なんかね・・・狭い家にいつもなら仕事に行ってる旦那、本来なら大学生活謳歌してるはずの息子が家でダラダラ。
私のほうも家事の予定はうまくいかないし起きる時間も遅くなるし・・・もお。いいこと全然ない!
そんなわけで時間がうまく使えず、更新がままならないです
そもそもなんですけど。
テレワークで仕事ができる。通勤しない。家で仕事する。これでお給料もらう。
・・・なんか不思議というかなんというか・・・
とても複雑な気持ちになります。
私は接客業なので必ず出勤し仕事をします。でもパパは寝起きのままパソコンの前で難しい顔して。時に電話で話して。ズーム会議とやらしたり。
なんかさあ・・・こんな環境がこの先も続くのかと思うとほんと、正直うんざりなんですけど
おうちが広くてパパの部屋があればそこで仕事してくれてればいいけどね・・・我が家のように部屋がない家ではほんと、私の居場所がないですよ
パートしててよかった
そんな窮屈な生活をしている毎日ですが・・・まあ義父の事なども色々進展があり、この先私たちの生活も少しづつ変わっていくのかな・・・。
この激暑でも、ホルモンバランスなのでしょうか？猛烈に過食になる日がある。
太ってもいい、食べてる時が一番幸せ
これって・・・本物のデブが言うセリフ
とにかくブクブクになったお腹。最近では重力に従ってぶよぶよな下っ腹も下に垂れてきたし
このお腹を何とかしたい
ぽっこりお腹どころじゃないでしょ
とにかく好き嫌いが多い私には偏った栄養。ここから直してみよう(-_-;)
栄養学の本買って今日食べたものを見て。何が不足か調べる。
とにかく筋肉がない私の体を少しでも引き締まる様に
これ。飲んでます( ´艸｀)
牛乳に専用スプーン3杯入れて。
普通にココアミルクです
黙って出されたらプロテインと気づかないかも
そのくらい、飲みやすいですよ。
夏は冷たくて美味しいけど…冬はどうするか？課題です。←そんなに続く？🤣
細くてスタイルの良いママ友が半年くらい前から飲んでいてとにかく体の調子がいい。と言ってた。
ぽっちゃりしてる旦那さんがマッチョに憧れプロテイン生活を始めたことで奥さんも一緒になって飲んでみたら調子が良いと。
便秘も改善されるし何となく疲れが残らなくなったとか。
その話を聞いた時にはプロテインってマッチョになる人が飲むんでしょ!って思ってたけど今は若い女性にも流行してるみたい。
プロテインにも色々あってソイ=豆の成分によるプロテインもあるのでたんぱく質が摂取できるらしい。日本人はたんぱく質摂取が少ないと言われてるんですよね～。
普段、ゆで卵やサラダチキンはよく食べてます。なるべくたんぱく質を意識しながら食べるようにはしてるけど一日に必要なたんぱく質は全然足りません。
そこで。これ。
なんかね～最初はこれ、まっずいんでしょ拷問状態だな
なんて思ったりしたけど今のプロテインは企業努力により味の改善が素晴らしいとママ友のお墨付き。
私も購入して朝食時に飲んでます。
ママ友はこのプロテインのみで朝食を終わりにしてるというけど・・・私はプロテインにパン一枚は食べますよそれにコーヒーも飲んで
さすがにヨーグルトは食べれない
なので夜、夕飯食べて何か食べたいな～って思ったらヨーグルト食べようと思います。
少しづつ努力していかないと・・・まじで取り返しのつかない体になってしまうのも時間の問題(´；ω；`)ｳｯ…
相変わらずぎっくり背中、回復しないけどこれもデブのせい。
デブ・・・あ～～～～～嫌だ。
私の手の上でねんね^_^可愛すぎるー💕
オヤスミナサイ( ´艸｀)