わあい！今朝は朝から太陽が🌞眩しくて窓越しでは暖かいよ♡
今日はシケすぎ。昨夜ハンバーグだったのでお弁当に。
天気が良いって本当に気持ちまでも晴れやかにしてくれますね(^_^)
朝一でパパが使う毛布を洗濯。ふわふわで大好きな柔軟剤の香りにいー気分
布団干したりマットも洗いたいけど…干す場所ないし時間もないのでまた明日
週末にはまた台風が接近予報。
どうか被害もなく日本からそれてほしい。
昨日は二週間前から予約してある美容院に行ってきた。
背中の痛みがまだあるし、行くのをやめようか悩んだけど来週に私の父が古希のお誕生日🎂
実家で食事をするだけだけど気分的に綺麗にしていきたいなあと思って今週来週と美容院やマツエク予約を入れました
平日休みが1日なので貴重なんだよねー
そんなわけで美容師さんに理由を話し、痛くない格好で座り髪をカットやカラーしてもらいました
担当してくれた美容師さんは今時のお兄ちゃん。
20代後半な感じで、EXILEのメンバーにいそうな細い体に日焼けした小さな顔。ヒゲを綺麗に生やしてさりげないシルバーのアクセサリー。
ちょっとタイプな感じの人でした。
まあ、高校生の時は悪かったんだろうなあって感じ。
でも背中の痛みの話からヘルニアの話、体の不調のことなど話していたら。
この美容師さん、ジャンクフードばかり食べるし酒タバコやるんだろうなあと思っていたのがまさかのゲコ、タバコは吸いません。
しかも体作りが趣味でジム、プールに行ける日には優先して行くそうです。
体作りには運動も大切だけど食べる物！
とにかく食べるものはすごく大切で愛読書が野菜の本だそう。
野菜について栄養価や調理法などを書いてある本が大好きで野菜ソムリエの資格を取得しようと試みてみたものの。
講習を受けてからでないと資格を受けることができなくて、この講習に15万円かかるそう…。
仕事にいかせれば取得も考えたが美容師に野菜ソムリエは…と思ったそうです。
食べるものか…。
今食べたものは3ケ月先の体になるそうですよ。
まずい…今、カップ麺食べちゃった
見た目かなりチャラいお兄ちゃんがこんなにもしっかりしていてビックリしたとともに、45のおばちゃんがきちんと食生活をしていないことに猛省した昨日でした。
今日はシケすぎ。昨夜ハンバーグだったのでお弁当に。
竹輪の海苔チーズ巻き
ほうれん草のおひたし
細切りきんぴらオイスターソース味
冷食のとりから
まだ体が痛いけど。パート行ってきまーす。