ただいま大雨&雷中(￣▽￣;)

久しぶりの大雨にゴロゴロと響き渡る雷⚡️

早朝から遠征試合に行った息子が帰ってきたら雨が降り出したので良かった

毎日雷雨予報は出てるけど遠くでなるくらい。

今日は久しぶりの雷雨に窓からずっと外を眺めてた

今年は6月から7月に猛烈な暑さが続き梅雨らしくない梅雨。渇水で取水制限もされたのに梅雨明けしたとたん毎日どんより空模様でムシムシな空気。

台風が長く居座り大気不安な日が毎日。

東京では降水日連続19日。

気温は30度前後で涼しく、海やプールに入ったら寒いかも

という気温に夏らしくない夏を過ごしています。

そんな日は寝るでつ( ◠‿◠ )

ブヨブヨな私のお腹の上でウトウトするのが大好きなリロちゃん♡

ブヨブヨお腹。もぉ〜ブヨブヨだけでなく、便秘がひどくて便秘薬ばかり飲んでいるお盆休み

何とか改善したいので嫌いなプルーン、鼻つまんで食べてます

頑張ってる。

毎朝、プレーンヨーグルトに手作りグラノーラを入れプレーンと一緒に。蜂蜜をかけていただきます( ◠‿◠ )

先日から。

ドライデーツ

ナツメヤシ。

ビタミンが豊富で美肌にもよく女性に必須な栄養素がたくさん含まれているとテレビで言ってたと同僚の方から聞いてすぐに買いに行った❗️

まさかの品薄

テレビや雑誌に載るとね〜。

味は黒砂糖を混ぜたドライフルーツって味で甘いんですよ❗️

見た目からは想像できないけど、ヨーグルトに三粒いれて食べてます( ◠‿◠ )

とにかく薬頼みではなく、きちんと食べてきちんと体を作りたい