今日は朝から雲が多く、湿度が高い。
でも、９時頃からかなあ・・・窓からソヨっと風が入る
今でもエアコンなしでいられるし。真夏の猛暑ピークは過ぎたのかなあ・・・。
久しぶりに、
行こうかなあ。
暑い&腰痛だし・・・と、家に引きこもりがち。でも、体は痛いし便秘がひどい
今日は少し歩いてこよう
４０分だけ歩いたけど、帽子から首に巻いたタオルから服まで。びっしゃり
帰宅してすぐ
あ～～～久しぶりに体がすっきり
体を使わなすぎて錆びかけてたよ
暑くても体を動かさないとダメだね。
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私が使っているチーク。
残りが少なくなると・・・。
だいたい、こんな感じで割れる。
粉々にならないように、そお～っと使うようにしてるけど最終段階では粉々になる。
粉々になると、使いたくなくなって処分してしまうことが多いんだけど、皆さんはどうしてるのかなあ？って思って
何か良いアドバイスあったら教えてくださ～い