朝から冷たい
一日でしたね。まるで私の気持ちのよう・・・なんて
明日は天気回復という予報を見ずに洗濯してしまった
部屋干しのにおい、嫌なんだよねえ。
終わったよお、終わった
もう一か月前から今日に備えて禁酒、暴飲暴食禁止、平日の運動。自分にムチ打って頑張ったよ今更体重が増えたとか、減ったとかの問題も重要だけどね。今、私の体に何かあると医療費かかるでしょ～←これってかなり負担になるんだよね～。とにかく健康体でいないと家計的にも厳しくなるし、家族も不幸になっちゃうもんね。
もう２年連続で診断結果Ｄ判定なの。要検査ってやつよ
お金かかってしょうがない今回は去年より体重５Ｋｇ落としたし、腹囲も４ｃｍ細くなった・・・って今までどんだけ太ってるの？
でもまだまだおデブな私です・・・今後も気を引き締めて、私なりの目標体重になれるようこのルールにのっとって日々努力です
でね。今回。初体験～
し・た・の
何を？？？って？
マンモグラフィー
４０過ぎたら受けたほうが良いと書いてあったので勇気出して申し込んでおいたの。
やったことある人に聞いたら痛かったと言ってたので、かなり不安だったけど看護師さんの指示のもと、あ～して、こ～して・・・すんなり終わった
私は全く痛くなかったよ。超音波検査よりも早く終わるしドキドキもなく、受けやすかった来年も迷うことなく、マンモグラフィー検査うけます
でも。挟まれた自分の胸を見たかったけど、なんとなく恐くて見れなかった
私ってこういうところがすごく気が小さいというか・・・採血するときの注射も見れない
あとは結果待ちです。ふううううう～
今夜は酒・サケ・さけ で～す
飲みすぎたら明日早起きできなくなっちゃうのでほどほどにしておきます
今日のお昼はご褒美にパスタのランチいただきました
画像アップしたかったんだけど、狭いお店で隣とくっついていたので写真撮れなかった
一人ゆっくりランチもたまにはいいかなあ～
そして。自分にご褒美
ボディスクラブ
これで体をマッサージしながら洗うと温泉に入った後のようなツルツルなお肌になるそう
香りも限定でローズ
とお～～～っても甘い香りがバスタイムをさらに華やかに～
といったＣＭになりそうな良い香り。癒されちゃうなあ～って思って購入した。
痩せてきれいになって、元気で健康に
明日からリセットして自分磨きがんばるぞお～