こんにちは！
自分を優先に生きる選択で
幸せをナビゲートする
思考整理ナビゲーター
小林 あさみです
「また自分を責めちゃった…」
「変わりたいのに、どうしたらいいかわからない」
「やりたいことはあるのに、一歩が踏み出せない」
そんなふうに感じたことはありませんか？
自分を責めるクセって、
自分では気づきにくいんですよね。
私もそうでした。
だからこそ、一人で抱え込まずに
一緒に「自分の思考のクセ」を
整理してみませんか？
今回、モニターとして
セッションを受けてくださる方を
3名限定で募集します。
私はこのセッションを、
「自分を責めていることはわかってるけど、
どう抜け出したらいいかわからない...」
そんな方に受けていただきたい、と思っています。
なぜなら、
自分責めって気合いや根性だけで
やめられるものではないし
一人で考え続けていると
どうしてもいつもの思考のクセに
戻ってしまうから。
「私が悪いから...」
「私が我慢しておけば...」
「どうせ私なんて…」
そんなふうに考えるクセは、
一人で抱えていると、
それが当たり前の考え方になってしまう。
でもそれは、
あなたが弱いからでも、
前向きになれないからでもないんです。
ただ、今までずっと
”自分を責める方向”に思考が向いていただけ。
だからこそ、
その思考を一度一緒に整理してみてほしいんです。
「変わりたい」
「でも、どうしたらいいかわからない」
そう感じているなら、
その気持ちが出てきた今が、
自分責めから抜け出す小さなタイミングです。
セッションでは、
自分責めをやめて
前向きな考え方に切り替えるための
思考の整え方を一緒にやっていきます。
こんな方に来てほしいです：
・つい自分を責めてしまう方
・やりたいことはあるけど動けない方
・自分の気持ちを誰かに話してみたい方
前回セッションを受けてくださった方の感想はコチラ
解決の出口が見つけられました
小林さんのセッションは、安心・安全が大前提
セッション中に身体がふわっと軽くなるような感覚！
【詳細】
形式：オンライン（Zoom）
時間：60分
料金：無料
人数：3名限定
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って一言お願いします！
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※無理な継続サポートのご案内等はありません。
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