胃が痛い

多分プロテインを増やしすぎたのか？

夜になると胃が痛くなる

ということで…量減らす

プロテインを半分へ

ビタミンEも少し減らしてみるか、

さっき届いた アイハーブ便

今回からナイアシンアミドに加えて

ナイアシンも追加してみる。

マグネシウムの量も増やしたり、

マグネシウムスプレーなるものも

買ってみた。

どうかなー