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朝なし

昼なし

間食16:00

MCTオイル

7&iシュガーバターの木

香ばしシリアル&ミルキーショコラ1個

ホエイ&パワーカクテル

夜20:30

漬け野菜

レタスサラダ

チャーシュー

白菜キムチ

棒々鶏

焼き餃子8個

美肌香港亀ゼリー

間食4:30

レストレイト