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朝なし

昼なし

間食15:00

MCTオイル

えごま油

チョコ2枚

パイ菓子1個

焼き菓子1個

クッキー2枚

パワーカクテル

間食16:00

チョコ2枚

夜21:00

煮物(厚揚げ、大根、こんにゃく、ごぼう、にんじん、

　　たけのこ、蓮根、手羽元)

チャーシュー盛り

味付玉子×2

間食1:30

グリコプリッツホタテ醤油味1袋(27.5g)×2

甘栗75g

間食2:30

レストレイト