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朝なし

間食11:00

MCTオイル

えごま油

チョコ2枚

ベースブレッドミニ食パンプレーン2枚

クッキー2枚

パワーカクテル

昼なし

間食13:30

チョコ2枚

間食18:30

チョコ2枚

夜20:00

枝豆

漬け野菜

レタスサラダ

チャーシュー

合鴨スモーク

チンジャオロース

間食2:00

甘栗75g

間食3:30

レストレイト