10/27

朝なし

間食9:30

チョコ2枚

EAA＆ビタミンC2000mg

間食10:30

チョコ2枚

昼なし

間食12:00

チョコ2枚

間食14:00

チョコ2枚

夜17:30

枝豆

しょうが焼き定食

ライス少量

味噌汁

白菜の漬物

昆布と山菜の和え物

間食22:00

NLアーモンドチョコレート40g

ベースブレッドチョコレート1個

間食0:30

チョコ2枚