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朝なし

昼なし

間食16:00

チョコ2枚

ソイジョイホワイトマカダミア2本

パワーカクテル

チーズ米菓38g

ロッテラミーチョコアイス1個

間食18:00

MCTオイル

えごま油

チョコ2枚

オートミール＆豆乳＆黒ごまラテ

夜なし

間食23:00

ソイジョイコーヒー＆ナッツ2本

ほしいも55g

間食2:30

森永パルムジェラートミックスベリー1本