朝なし
昼なし
間食15:30
MCTオイル
ベースブレッドさつまいも1個
オートミール&玄米スープ
パワーカクテル
朝なし
昼なし
間食16:30
MCTオイル
ファミマルキッチン
たんぱく質10.6gサラダチキンバー3種のチーズ2本
オートミール&玄米スープ
フィナンシェ1個
パワーカクテル
夜21:00
日高屋 単品餃子
肉やさい炒め定食
ご飯小盛
間食1:30
フィナンシェ1個
間食4:30
レストレイト
朝なし
昼なし
間食17:30
MCTオイル
ローストビーフ
オートミール&玄米スープ
クッキー2枚
パワーカクテル
夜21:30
サイゼリヤ チキンのサラダ
若鶏のディアボラ風
エスカルゴのオーブン焼き
フォッカチオ
間食3:00
甘栗1袋(75g)
間食5:30
レストレイト
朝なし
昼なし
間食17:30
MCTオイル
L国産サラダチキンスティックオリーブ&チーズ2本
おから
ミニマドレーヌ1個
パワーカクテル
夜なし
間食21:30
オートミール&きのこスープ
ローストビーフ
クッキー2枚
間食3:30
レストレイト
朝なし
昼なし
間食14:30
MCTオイル
Lサラダチキンスティックバジル2本
フィナンシェ1個
パワーカクテル
朝なし
昼なし
間食15:00
MCTオイル
Lサラダチキンスティックバジル2本
オートミール&クラムチャウダー
フルーツパウンドケーキ1カット
パワーカクテル
夜20:30
白菜キムチ
ヘルシーサラダ
漬け野菜
チャーシュー
イカの黒豆ソース炒め
焼き餃子8個
美肌香港亀ゼリー
間食2:00
ファミマル
メープルキャラメリゼミックスナッツ1袋(40g)
クッキー1枚
間食4:00
レストレイト
朝なし
昼なし
間食13:00
MCTオイル
ファミマルキッチン
たんぱく質10.6gサラダチキンバー3種のチーズ2本
オートミール&きのこスープ
フィナンシェ1個
パワーカクテル
夜21:00
蒸し鶏のサラダ
麻婆豆腐定食
麻婆豆腐
温泉玉子
明太子
春雨サラダ
山くらげ
ライス普通
中華風スープ
間食1:30
クッキー2枚
間食4:00
レストレイト
朝なし
昼なし
間食15:00
MCTオイル
Lサラダチキンスティックバジル2本
オートミール&クラムチャウダー
フィナンシェ1個
パワーカクテル
間食17:00
チョコ2枚
夜21:00
焼き餃子5個
回鍋肉定食
回鍋肉
豆腐
ライス
漬物
スープ
間食1:00
クッキー2枚
間食2:30
レストレイト
朝なし
昼なし
間食14:00
MCTオイル
ベースブレッドさつまいも1個
オートミール&きのこスープ
フィナンシェ1個
パワーカクテル
間食15:00
チョコ2枚
夜21:30
焼き餃子5個
豚肉と木耳の玉子炒め定食
豚肉と木耳の玉子炒め
炒飯
漬物
スープ
杏仁豆腐
間食1:00
クッキー1枚
間食2:30
レストレイト
朝なし
昼なし
間食14:00
MCTオイル
ファミマルキッチン
たんぱく質10.6gサラダチキンバー3種のチーズ2本
オートミール&クラムチャウダー
フィナンシェ1個
パワーカクテル
夜21:00
サイゼリヤ チキンのサラダ
若鶏のディアボラ風
エスカルゴのオーブン焼き
フォッカチオ
間食2:00
甘栗1袋(75g)
間食3:30
レストレイト