（8月30日 鉄の魚と玉子 ）
で、鉄分補給を！！という記事を書きましたが、使用後の保存方法を失敗すると、すぐに錆びてしまうらしいです…。
←このように…(;_:)
洗った後（水洗）は、しっかり水気を取って、できる限り密封するのが良いらしい。
私はキッチンペーパーもしくはサランラップで保存しています。比較的カンタンにきれいな鉄で保てています。
さて、鉄分の摂取が出来ているかの実感については、正直わかりません。
ですが、薦めた知人使もい始めて、妊娠中の奥さん曰く、つわりが軽くなったとのこと。
それならば、と、
さらに（医療用の）ヘム鉄サプリを追加して、悪阻がなくなったご様子。
個人的な実感としては、
メディカルサプリメントが鉄補給にはガツンと効果を実感しやすいのは事実ですが、
栄養の量をしっかり補う必要があることから、サプリメント代が家計を圧迫してしまう不安がある場合には、鉄の利用をおすすめしたいと思います。
かくいう私も裕福ではないので！！(ToT)、
鉄玉子に頼っています。(゜.゜)
鉄バンザイ！
Ｍａｓａ