ごきげんママになれる円満学/東京/ 高橋わこ

ごきげんママになれる円満学/東京/ 高橋わこ

ホームピグアメブロ

芸能人ブログ人気ブログ

家庭円満コーチの高橋わこです。

コーチングと分子栄養学で家庭円満

♥3ヶ月で愛され妻になる！
👇魔法の夫婦仲改善ワークプレゼント中🎁✨

前ページ
次ページ

09Sep
- 根性なしだと思ったら、発達障害だった弟。
  うちの弟は発達障害です。発達障害の人って、話を聞いてみると意外といます。子供の頃から弟が落ち着きがなくて学校では、立たされていたり、イタズラして先生にビンタされたり家族で出かけると一瞬の隙をついて迷子になる。汗でも、発達障害なんて知らなかったので、すべて性格や個性だと思っていました。テストの点数が悪いのは、勉強に興味がないから。大人になって仕事が続かないのは怠け者で根性がないからだと思ってたんです。（そして、お金がないので私の財布からお金を抜く。涙）だけど、20才の時「生き辛くてツラい」と言って会社を辞めて、引きこもりになって本人も色々悩んで、たくさん調べて「おれって、発達障害かも？」と言うようになり病院で診察してもらったら本当に発達障害でした。最初に、知能テストの結果を見せてもらった時は本当に衝撃的だった。もちろんIQは、健常者とされる値でなかったのだけどなによりも、「あ、これ仕事辞めてなかったら死んでたな」と思ったから。彼の動作性IQと言語性IQの差がかなりありました。その差が大きい人は、【耳からの情報がうまく処理できない。】はじめて説明を聞いた時は、ほんとゾッとした。なぜなら、彼は16才で高校を中退してから解体屋で働いていたから。解体屋は、めちゃくちゃキツくて危険な仕事で亡くなる人もいる。耳からの情報に命がかかっている仕事です。実際に、重機に巻き込まれて同じ会社の人が亡くなったこともあるし本当に死と隣り合わせの仕事です。弟は、子供の頃から武術が得意でジュニアオリンピックで優勝したこともあるくらい運動神経が良い。だから、体を使う向いているのだろう。と単純に思っていたので「仕事いけよー、サボるなよ」といつも言ってました。でも、どんなに身体能力が高くても「耳から入ってくる情報が苦手」な人に危険な重機が動き回る解体現場は命取りです。ほんと、死なないで良かった。耐え忍ぶのが美徳。石の上にも3年。継続は力なり？そんなの糞食らえだ。何もかも、命あってのものだよ。と心の底から思います。自分が辛かったり耐えられないと思うなら周りが何と言おうと逃げていいし、辞めていい。やりたいことがあるなら、やればいい全力で応援する。わたしは努力って言葉が、大嫌いです。苦手なことを出来る様になろうとするから「わたし、努力してるのに」ってなるんだよ得意なことばっかりやって、その得意なことに熱中してもっと出来るようになったら結果がどうなろうと、後悔しないしそのプロセス自体を楽しめるから「努力」だと思わないと思うんだよね。まとめると、仕事が長続きしないのは弟の個性だと思ってたけど、生きづらくて辛くて病院でちゃんと検査したら発達障害で続かなかった仕事は、実は自分の一番苦手なことをやってた。ってことがわかって自分の特性に合わない苦手で辛いことを仕事にしてるから生きるのが辛かった。ってこと。じゃあ、得意で好きなことを仕事にしようよ。って話すんだけど、なかなか上手くいかないよね。そして、私が栄養の勉強をはじめた理由の一つは、弟の発達障害や不安障害も栄養療法で改善する聞いたからなんです。弟の不調をよくしたい。それに、自分の子どもが発達障害だったとき、絶対に役立つと思ったから。オーソモレキュラー療法を受けた発達障害の子供たちは、薬を飲まなくてもよくなったり集団生活ができるようになったり勉強ができるようになったり朝起きられるようになったり改善の嵐です。大人と違って、子どもの頃は親が食事をコントロールできるので、成果がでやすい気がします。ほんと、弟にも好きなことやって楽しく幸せに生きて欲しい。みんな楽しく幸せになれるよ。
06Sep
- 子どもがいるのに医療保険を全部解約したワケ
  5年前に、FP2級の資格を取ってから実は、医療保険はすべて解約しました。なぜなら、保険に入らなくても私の受けたいレベルの医療なら国の健康保険と貯蓄でまかなえるし、サラリーマンなので傷病手当が給料の2/3は出る。※一回の入院の平均支払額は、20〜30万くらいです。ただ、子どもが生まれてからは、生命保険に入りました。子どもには大学までは借金せずに出て欲しい。もし私が死んだら必要な時に必要なお金が用意できなくなるから掛け捨ての1500円くらいの保険でカバーしてます。あと学資保険には入っていません。毎月１万円の学資保険に入っても利回りだと0.4%くらいなので224万くらいにしかならないけど、毎月１万円を自分で年利5%で運用すれば360万くらいになります。自分で運用すれば、360万人に任せると、224万、、、。その差、136万円！！！この話をすると「学資保険は、元本保証だからー！！」って言われるけど・途中解約したら元本保証されないで　目減りして返ってくるリスク。・インフレリスク（物価上昇リスク）この二つと元本保証を天秤にかけて自分で運用する方を選びました。必要な時に必要なお金を用意する計画、それが、ファイナンシャルプランニング。いくら頑張って稼いでも無計画に使ってしまって本当に必要な時に必要なお金がなかったら困るもんね🤣メモ・3年に一度は見直す・老後、貰える年金（30代なので今言われてる額の半分か3分の1）・消費額を計算（固定費、変動費）
29Aug
- 損するから、それ本当に買わないで！！
  【損するから、それ本当に買わないで！！】保険の満期で500万円入った親戚から「投資信託を銀行の窓口で　紹介されたので見てくれる？」と買おうとしている投資信託のパンフレットを見せてもらったんですが、まじでビビりました😱😱😱５つくらい提案されてたけどほんと、買っちゃダメなやつのオンパレード。汗会社の利益のために手数料が高い投資商品を紹介してるのね😅同じくらいの目標利回り4%の商品をいくつか提案してみたけど、銀行窓口で買うと毎年払う信託報酬が約80,000円購入手数料が385,000円ネット銀行から買うと毎年払う信託報酬が約8,000円購入手数料は、ゼロ円！！10年保有した場合は、銀行窓口で支払う手数料は１１８万円ネット銀行なら、８万円です。笑その差、１１０万ですよ((((；ﾟДﾟ)))))))投資うんぬんの前に、手数料ってめちゃくちゃ大切だと思いませんか？時は金なりっていうけど、情報は金なりだなーと思う今日この頃。わたしが、500万余剰資金入ったら不動産投資一択ですが、みなさんならどうします？笑
28Aug
- 子どもも喜ぶハニーチキン♡
  こう暑いとフィリピンでよく食べたハニーマスタードのチキンステーキが食べたくなるー！！語学留学でフィリピンにいた時、寮のご飯がまずくて近所のレストランで毎日のように食べてたチキンステーキ。あー懐かしい❤️フィリピンだとチキンは炭火で焼くから香ばしくておいしいんだよなーってことで今日の夕飯は、チキンステーキにしました♪【材料】・とりもも肉　300g【調味料】・粒マスタード　大さじ1・しょうゆ　大さじ1・レモン　大さじ1・はちみつ　大さじ1お好みで生姜を入れても👍⭐️作り方（所要時間　15分）1.チキンにフォークで穴を開ける2.塩胡椒を振る3.皮目を裏にして、　熱したフライパンでカリッとするまで焼く4.裏返したら、　蓋をして8〜10分蒸し焼きにする5.フライパンの上で、チキンをキッチンバサミで食べやすいサイズに切って火が通ってるかチェック！6.調味料を入れて、　弱火で絡めて出来上がり♪　チキン100gでタンパク質が25gくらいなので一食20g以上、タンパク質がとれるね
27Aug
- マスク荒れにおすすめの火を使わない時短レシピ
  暑いので火を使わない簡単レシピ残暑が厳しくて夏バテしちゃう。ごはん毎日作るのしんどいよー！！火を使いたくないけどレンジもあんまり使いたくないんですよねってことで、今日は切ってあえるだけ。ナスとカツオのカルパッチョをパパッとつくりました^_^夏はカツオがおいしいですよねー✨お魚屋さんでカツオの刺身が380円だった❤️栄養的にはカツオって、ビタミンB、鉄分、タウリン、ナイアシンが豊富なので夏バテ対策にピッタリなんですよ♪タウリンは、肝臓の機能を高めるので疲労回復効果が見込めるしナイアシンは、美容の味方で皮膚や粘膜を健康に保ってくれるのでマスクで荒れがちな今の時期積極的に摂りたいビタミンです( ^ω^ )まぁ、ナイアシンは肌の代謝を良くしてくれるので毎日、サプリも飲んでるんだけど食事からも積極的に摂りたいですね♪それにしても、簡単なのに美味しくてまんぞくー！！⭐️材料・カツオの刺身　一人前・玉ねぎ　1/4・ベビーリーフ　1パック・茄子　２本⭐️調味料お酢、醤油、オリーブオイル　各大さじ1砂糖、すりごま、しょうが　各小さじ1⭐️作り方⭐️1.茄子は薄切り（5ミリくらい）にしてボールに入れて塩で揉む。水気がでたら、水で洗ってから適当に水気を切る。2.玉ねぎも薄切りにして　3分くらい水につけてから、水気を切って　茄子のボールに入れる。3.茄子と玉ねぎのボールに　調味料を入れて、混ぜ合わせる。⭐️調味料お酢、醤油、オリーブオイル　各大さじ1砂糖、すりごま、しょうが　各小さじ14.器にカツオとナスを交互に盛り付けて　最後にベビーリーフを乗っけて　調味料を上からかけてできあがり。これなら、料理が苦手な夫もつくれそう！！
10Aug
- 赤ちゃんのタヌキ寝入りを見抜くコツ♡
  もうすぐ息子も２ヶ月、夜5時間以上まとまって寝てくれるようになったおかげで爆睡出来てしあわせです🥰ちなみに、赤ちゃんの睡眠時間の目安はこんな感じ。（１ヶ月検診で保健士さんに聞いた）生後１ヶ月　3〜4時間生後２ヶ月　4〜5時間生後３ヶ月　5〜6時間5、6時間寝ちゃってるけど体重も順調に増えてるので大丈夫らしい。最近は、ダイエットに励んでいます✨毎日、スクワットしたりハンズクラップ踊ったり低糖質のおかずを色々作ってみたりおかげで6/13 68.8kgから２ヶ月で59.9kgになりました❤️（8/10現在）時間があるのでダイエット系の本を読みまくって勉強しているんですがやはり若く健康的な体を保つためには「成長ホルモン」がめちゃくちゃ大切なんですよねー寝てる時に「成長ホルモン」が出るのでしっかり寝ないと老けちゃう！！でも、赤ちゃんが寝てくれないと、眠れないんだよねそこで、新米ママに伝えたい「赤ちゃんのタヌキ寝入りを見抜くコツ」をお伝えしたいと思います！！赤ちゃんを寝かしつけたのにベットに置いた瞬間に「ギャー」と泣いて目を覚ます。くそ眠いなか、夜中にそれを繰り返すこと３、４回気が狂いそうになりますよね（娘のときは、気が狂ってました。笑）「やっと寝た」と思ったのにベットに置いた瞬間に目を覚ます。って、あるあるですよね！背中スイッチって言ったりして。でも、寝たと思って置いたとき起きる時はタヌキ寝入りなんですよ助産師さんに教えて貰ったんですが赤ちゃんがタヌキ寝入りか見抜くポイントは、舌の位置でわかります！！ポイントは、舌が上顎についているかどうか！！ついてたら、本当に寝ています❤️逆に舌がダラーンと見えてたらタヌキ寝入りですよ！！これね！！（爆睡してるよ^_^）寝かしつけて、「寝たかな？」と思ったら舌が上顎についてるのを確認してからベットに置けばガチで寝てるので寝かしつけが（精神的に）かなり楽になります❤️
14Jul
- ベビーラップ、フィット感がすごく良いー#ベビーラップ #一ヶ月検診 #新生児グッズ
  この投稿をInstagramで見る高橋　わこ(@wako.eiyoukaizen)がシェアした投稿 - 2020年Jul月13日pm6時08分PDT
05Jul
- 妊娠中…体重が69キロまでいって、２週間で60キロになりましたでも、肝心の体脂...
  この投稿をInstagramで見る妊娠中…体重が69キロまでいって、２週間で60キロになりました😆✨ でも、肝心の体脂肪率は 32.4%😱 タンパク質を一日120g& 糖質コントロールで、 52kg23%にするぞ！！ #肉がすき #タンパク質メニュー #一日３リットル水飲むよ #母乳育児 #産後ごはん #栄養改善アドバイザー #女性と栄養 #オンライン相談 #子育て #ワーママの日常 #たんぱくリッチ #産後ダイエット #163cm #産後ダイエット高橋　わこ(@wako.eiyoukaizen)がシェアした投稿 - 2020年Jul月5日am4時49分PDT
03Jul
- うれしすぎる出産祝い♡仙台から大好物の牛タンシチューがいつもありがとうございます
  この投稿をInstagramで見る高橋　わこ(@wako.eiyoukaizen)がシェアした投稿 - 2020年Jul月3日am3時04分PDT
02Jul
- 産後だけど血を補う食事をしてるおかげで、今回は白髪も抜け毛もなくていい感じ夜ご飯のサンゲタ...
  この投稿をInstagramで見る産後だけど血を補う食事をしてるおかげで、今回は白髪も抜け毛もなくていい感じ✨夜ご飯のサンゲタンをお粥にしてみた😆　#白髪予防　#産後ごはん　#サンゲタン　#黒いものを食べよう高橋　わこ(@wako.eiyoukaizen)がシェアした投稿 - 2020年Jul月1日pm6時40分PDT
01Jul
- カルビと牛タンを毎食食べたい！産後&授乳で血が足りないから、肉食べて、プロテイン...
  この投稿をInstagramで見るカルビと牛タンを毎食食べたい！産後&授乳で血が足りないから、肉食べて、プロテインのんで水３リットルのんで、サプリと漢方飲んで出来ることは全部やって元気になるぞ😆 家族みんな幸せでいよう🍀 興味のある方は、プロフィールから公式ライン友達登録をお願いします☺️✨ @wako.eiyoukaizen こちらからプロフィール欄の URLをクリック✨でライン＠に飛びます🌼 LINE＠に登録してくれた方に 🎁理想子育て発掘ワーク 🎁ママも赤ちゃんも幸せにを赤ちゃんが夜ぐっすり眠れるようになる栄養新常識の無料小冊子を限定プレゼント中です🌟 高橋　わこ(@wako.eiyoukaizen)がシェアした投稿 - 2020年Jun月30日pm7時01分PDT
- 「ひかるんばっかり可愛がってる…」と娘に言われて焦る。夫の顔が好き&夫にそっくりで...
  この投稿をInstagramで見る「ひかるんばっかり可愛がってる…😢」と娘に言われて焦る。夫の顔が好き&夫にそっくりで可愛くて仕方ないので、「かわいいねー♡」って言いまくってしまう😅 家族みんな幸せでいよう🍀 興味のある方は、プロフィールから公式ライン友達登録をお願いします☺️✨ LINE＠に登録してくれた方に 🎁理想子育て発掘ワーク 🎁ママも赤ちゃんも幸せに赤ちゃんがよるぐっすり眠れるようになる栄養新常識の無料小冊子を限定プレゼント中です🌟 @wako.eiyoukaizen こちらからプロフィール欄の URLをクリック✨でライン＠に飛びます🌼 高橋　わこ(@wako.eiyoukaizen)がシェアした投稿 - 2020年Jun月30日pm5時40分PDT
10Jun
- 臨月のむくみに効いた！！！
  前駆陣痛がはじまって4日目。そろそろ、出てきて〜〜( ；∀；)と、お腹の子にお願いしてます。妊娠すると「むくみやすい。」というのはよくいうけれど、今回の妊娠、全然むくんでない！！！（食事や栄養を気をつけてる成果かな？）だけど、臨月になってから「なんだか、むくんでる気がする」ので、鍼灸師の夫や、病院の先生に話をするも触った感じ、むくんでない。と言われる。。。（え？なんか足先動かしにくい気がするんだけどな〜）なので自分なりにむくみ解消のためにここ数日、やって効果があった3つの食材を紹介します♩①しょうがを味噌汁に入れる②昆布の佃煮を食べる③あずき茶を飲む→しょうがも、昆布も、あずきも　カリウムが豊富なので　余分な水分を体から排出するのを　促してくれます。（甘いあずきは、太るから食べないけど）　特に、あずき茶は妊娠中はもちろん、　カフェインが含まれないので　授乳中もごくごく飲めますよ♩　煎ったあずき豆を煮出して　あずき茶をつくる場合は、　使い終わったあずきを　ご飯や玄米と一緒に炊いて食べます。　美味しいのでおすすめです♡　あずきの栄養がすごくて　タンパク質やビタミンBが豊富なので、　疲れにくくなるし、　ポリフェノール、サポニンの抗酸化作用で　美肌効果もあるし、　何より、便秘解消に効果があるので　妊婦にうれしいことだらけなんですよ♡　あずきを煎るのが　めんどくさい時は、　ティーバックのあずき茶がおすすめ✨　香ばしくておいしいですよ😆💓北海道産あずき茶ティーパック大容量 Honjien tea ほんぢ園健康茶 5g×30包Amazon（アマゾン）1,330円
07Jun
- 自己肯定感が低い親が幸せな子どもを育てる方法
  子育てに関する広告をみていると「自己肯定感が高まる！」という売り文句をよく目にしますが、あなたの自己肯定感は、高いですか？あと、「自己肯定感」って何だと思いますか？わたしは、自己肯定感=【自分を好きであること】だと思います。そして、自己肯定感が子供の頃からとても高いです。なぜなら父も母も「あなたはいるだけで、素晴らしい！何かやったから価値があるわけじゃないよ」と小さな頃から行動やことばで伝え続けてくれたからです。【テストの点がいいから】【他人も比べて優れてるから】【〇〇ができるから】とか理由があるから、価値があるんじゃなくて【あなたの存在そのもの価値があるよ！】と生まれてから、私自身が大人になった今も伝え続けてくれているからです。そのおかげで、誰よりも【根拠のない自信】がありますし、やりたいことに恐怖なく挑戦できます。「失敗が怖くて挑戦できない人」は、自分の価値が失敗によって減ってしまう。とどこかで思っているんじゃないでしょうか？私の価値観では、もし挑戦に失敗したとしても私の価値は変わらないんです。むしろ、失敗した内容をこれから挑戦する人に伝えられる！（ネタになる）と本気で思うんですよ。そう思えるのは、能力や実績じゃなくて【存在そのものが素晴らしい！】と日々、伝えられて生きてきたからです。今日からできる我が子の自己肯定感を上げる行動を一つお伝えします。【寝る前に一日のあったことを、子どもが話したいだけお話する！】コレだけです！うれしかったこと悲しかったことを寝る前に振り返ると成功体験を、より価値あるものとして認識したり、自己分析する能力が育ちます。そして、一番信頼している人が善悪をジャッジせず肯定的に話を聞いてくれる。それによって、「あなたはいるだけで、素晴らしい！何かやったから価値があるわけじゃないよ」というのが、伝わるんです。そして、もし親であるあなた自身の【自己肯定感】が低くて高くしたいなら一日、一行でもいいので日記を書くことをおすすめします。理由は、子どもの寝る前のお話と同様です。あなた自身が、子どもが「ただそこにいるだけ」で幸せだなー。と感じるようにあなたがそこにいるだけで子どもも、幸せを感じています。あなたは、そこにいるだけで価値がある存在なんですよ家族みんな幸せでいよう🍀興味のある方は、プロフィールから公式ライン友達登録をお願いします☺️✨LINE＠に登録してくれた方に🎁理想子育て発掘ワーク🎁ママも赤ちゃんも幸せになる　栄養新常識の無料小冊子を限定プレゼント中です🌟URLをクリックでLINE＠に飛びます🌼https://lin.ee/2Fe9iuK7b
06Jun
- 夜泣きで死にそうだった…
  妊娠38週になりました！はじめての出産、育児って振り返ってみると色々と大変だったなー。あと2週間以内に二人目が産まれる予定で何が産後に一番辛かったか考えてみたのですが、私にとって、一番辛かったのは夜泣きが酷くてぜんぜん眠れないことでした。1〜2時間寝たら、起きての繰り返しで本当にフラフラで寝ることと食べることが大好きなのに眠すぎて、疲れ果てて大好きな料理をする気力もない。あの時の私みたいに、いま夜泣きでつらい思いをしてるママさんに向けて勢いで小冊子をつくってみました！特に、母乳育児をしている人には絶対に知ってほしい内容になっていますが隠れ栄養失調もついているので最近、ちょっと疲れやすい女性の食事の改善にもお役に立てるかな♪LINE＠から小冊子は、受け取れますのでぜひ読んでみてください☺️https://is.gd/LJDU9l
- 妊娠37週になりました！はじめての出産、育児って振り返ってみると色々と大変だったな...
  この投稿をInstagramで見る妊娠37週になりました！はじめての出産、育児って振り返ってみると色々と大変だったなー。あと2週間くらいで二人目が産まれる予定で何が産後に一番辛かったか考えてみたのですが、私にとって、一番辛かったのは夜泣きが酷くてぜんぜん眠れないことでした。 1〜2時間寝たら、起きての繰り返しで本当にフラフラで寝ることと食べることが大好きなのに眠すぎて、疲れ果てて大好きな料理をする気力もない。あの時の私みたいに、いま夜泣きでつらい思いをしてるママさんに向けて小冊子をつくってみました！特に、母乳育児をしている人には絶対に知ってほしい内容になっています。ライン＠から小冊子は、受け取れますのでぜひ読んでみてください☺️ 高橋　わこ(@wako.eiyoukaizen)がシェアした投稿 - 2020年Jun月5日am9時19分PDT
30May
- コロナウィルスで感じた先延ばしにしてはいけないこと！
  2020年の春は全人類が「生」や「人生」について考え直すきっかけになったと思います。「元気で楽しくごはんが食べられる食事」の回数は？「大好きなあの人と楽しく食事ができる」回数は？なんて考えると1回1回の食事を大事にしたい！と思ってきます。ただ、もう自炊にも飽きたしそもそもそんなに料理好きでもないし世の中には食材も飲食店もありすぎて何をどう選んだらいいのかわからない！そんなとき自らも作るより食べるのと飲むほうが好きという食べるトレーニングキッズアカデミー協会シニアインストラクターのほそかわゆみさんから「30代のうちに食べておきたい10のごはん」という小冊子のプレゼントが届きました！　食べかたでわかる「自分の宝物探し」ワークや美味しいお店の選び方もぎゅっと詰まってるんですって。「３０代のうちに食べておきたい１０のごはん」https://resast.jp/subscribe/OGI5ODQ3MTRlZ「ゆみログ」と会社でも重宝されている彼女がオススメするレストランって興味ありませんか？一足お先に見せていただいたんですが「食べること」の大切さを思い出し大好きな人とここに行きたいと思えるような内容でした。会いたい人に会っておいしいごはんを囲んで楽しい時間をすごしていただけるよう１０のテーマ別に行ってみて感動したお店や、行ってみたいお店をピックアップしてみましたとのこと　　「３０代のうちに食べておきたい１０のごはん」https://resast.jp/subscribe/OGI5ODQ3MTRlZ　　　　　・今の「自分」と向き合うワーク・１０のテーマ別おすすめレストラン・弾丸旅行のススメ・「最後の晩餐」から逆算する自分発見　　　　などなどボリュームたっぷり。ただのレストラン紹介ではなく人生の指南書にもなる最強のグルメ本です！これを読めば誰でも理想のレストランを見つけられるようになっちゃいますよ。６月８日までの期間限定配布とのとですのでお早めに本日はここまで！
11May
- 育児放棄は脳（海馬）が死滅して起きる！？
  妊娠９ヶ月に突入！！助産院で借りた本をちゃんと読んでたら衝撃的なことが書いてありました。それは、育児放棄になるのは、脳が死滅して、判断能力が低下するからと書いてあったから流れとしては…1.育児ストレス↓2.脳内ホルモン（コルチゾール）の増加↓3.海馬の細胞死滅↓4.子育ての良い判断ができなくなって育児放棄してしまう。え？コルチゾールって出すぎると海馬死滅しちゃうの😱海馬って人間らしさを司るとこだよねそれに、コルチゾールって低血糖になるとでるんですよ。炭水化物ばっかりの自分にとって多すぎる炭水化物（糖質）取りつづけてると低血糖になる。低血糖になるとコルチゾールがでる。コルチゾールが出ると海馬の機能が低下して正常な判断ができなくなる。今の世の中、だれでも起こりうることじゃないか…もちろん、核家族化で頼る人がいなかったりパートナーが協力的じゃなかったり育児放棄の原因は、栄養の問題以外にもあるのはわかってるけどまず、妊活中や妊娠中に低血糖になるような食事をしないこと。が育児放棄を減らすことに繋がるんじゃないかな。
07May
- 行動できないのもチャンス！？
  10代〜20代前半は、「やりたいと思ったらすぐやる！」「死ななければオッケー」という判断基準で生きてきました。なので「能天気なバカポジティブ」と親しい友人からも言われてたんです。ですが、ほんとの所は…ネガティブなポジティブなんですよね。なんでもすぐ、挑戦したり行動するのは挑戦しなきゃ失敗も成功もできない。種をまかなければ、絶対に芽は出ないから。買わない宝くじは当たらない。隕石に当たって死ぬ確率並みの当選確率だとしても買わなければ当たらない。妄想はどんなに老いてもできるけど行動や挑戦できる環境やカラダってリミットがありますよね。そして、何よりも大事なのは、「成功すること」「失敗しないこと」に対して過度な期待ってしてないんです。「失敗が怖くない」というと嘘になりますが、「失敗は後々活かす！！」と決めているのでいくらでも挑戦できるんです。「やりたいことがわからない。」「やりたいけどできない。」と思い悩んでる方は、それ自体がチャンスです。現状に満足してにいないなら成長するチャンスがある。行動さえすれば、今日より明日は必ずより良くすることができます。もし、「何から手を付けていいかわからない」そんな方がいたら、私と一緒に、あなたの強みを見つけてより良い明日をデザインしませんか？🌼60分の無料個別相談を募集中です。申込は、下記URLをクリックしてLINE@に「個別相談」と入力して頂ければ完了します😊✨↓クリック🔻https://lin.ee/2Fe9iuK7b
05May
- 「強みがわからない」なんてもったいない！！
  今の時代、「あの人のようになりたい！！」と思える人ってなかなか出会えなくないですか？特に会社員として働いていると部長や役員になっている方達はプライベートより仕事！！！仕事が最高に楽しい！！そんな、バリバリでアクの強ーい体育会系ばかり。（私がずっと不動産業界だからかな？）仕事は出来て責任感もあるしカッコイイ。上司としては最強！！だけど…別に自分がそうなりたいとは思わないんです。仕事も楽しいけどライフワークバランスも大切。子どもや夫との時間、趣味の時間も大切にしたい。夜遅くまで、残業したくないし休日出勤したくない、日曜に接待ゴルフ行きたくない。笑お金に関しては、会社員で土日返上して年収上げるより土日を自己投資に使ったほうが金銭的にも、人生的にも遥かにリターンは大きいです。（不動産投資とか）今は、人生の選択肢が多様化しているので昔ながらの、「ロールモデル」ってもう通用しません。だけど、外に目を向けて「価値観と、理想の未来」この二つが心の底から共感できる人っていないかな？とアンテナを張って生きてると「あの人みたいになりたい！！」必ずいます。そんな風に尊敬できる人って一緒にいてワクワクするし次の行動が明確になるから、「もっと行動しよう！！」という気持ちがわいてくるし、いいことばかり。「こうなったらいいな～」と思うことをすでに形にしていて、毎日、楽しそうに仕事もプライベートも充実してる人。アンテナ張ってれば絶対出会えます！そして、身近にそんな人がたくさんいる環境を自分で作っていく。私の周辺で、「自分で理想の環境を作ること」が、すでに当り前になってる人はあまり今回のコロナで経済的にも精神的にもダメージが少ないです。逆に月商上がってたりします。もし今の現状を変えたいけど、何をしていいかわからない。そもそも、何をしたいのか？どうなるのが自分にとって幸せなのかもわからない。迷子になってるなら、今は人生の転換期です。自分に向き合って何が自分にとって本当に大切なのか？気がつくチャンスです。わたしは、人の強みを見つけるのが得意です。もしも、どうやって向き合えばいいかわからないなら一緒に見つけませんか？そして、「良い所を、もっともっと良くすること」が人生を楽しく生きる秘訣だと思ってます。✅強みを見つけてよりよい人生を生きたい✅現状をどうにかしたいけど何から手を付けていいかわからない✅今の生活に満足してないもし、一つでも当てはまれば強みを活かせてない可能性大！本当にもったいないです。そこで、60分の無料個別相談を募集します。申込は、下記URLをクリックしてLINE@に「個別相談」と入力して頂ければ完了します😊✨↓クリック🔻https://lin.ee/2Fe9iuK7b限定３名なのでお早めにー♪

前ページ
次ページ