妊婦食まとめ〜朝食編〜朝は意外とパン食がほとんど。その理由はホットミルクが飲みかったから... 妊婦食まとめ〜朝食編〜 朝は意外とパン食がほとんど。その理由はホットミルクが飲みかったから。今まで牛乳なんてあまり飲まなかったのに妊婦になって自然と飲むようになりました。身体はうまくできてるな。季節は冬だったのでホットにしたり、ココアにしたり。栄養が偏らないようよくサンドウイッチにして、朝食あんまり食べない派の夫に持たせてました。あとプルーンヨーグルトやフルーツも添えることが多かった。週に1〜2回はがっつりご飯食でした。牛乳はよく森永の『プレミル』を飲んでました。医師推薦カルシウム、たんぱく質が多く含まれてるので妊婦、授乳婦さんにオススメ。 #森永 プレミル #乃が美 Miho Taokaさん(@miho.taoka)がシェアした投稿 - 2017 Mar 30 2:48pm PDT