免疫力アップ。

新年体調を崩し、この連休はお家にこもってました。

私には珍しく、食欲がなく、なんとか食べようと頑張って作ったご飯。

免疫力アップを意識したメニュー。

鮭の塩焼き

ほうれんそう磯辺巻き

納豆揚げ包み

長ネギのクリームスープ

梅干し

十六穀米

特に長ネギのスープ。身にしみる～

風邪にはやっぱ長ネギ❤️

話題の乳酸菌チョコ！普通に美味しい！

乳酸菌で免疫力アップ～

インスタ、アップしました。

よかったらみてね(^^)

Miho.Taoka