フレイル…

こんばんは

フレイル予防、知ってますか？

チェックの仕方は、ふくらはぎを両手の人差し指と親指で掴むと指が付くか？付かないか？ってやつです

これで筋力低下がわかり、生活活力の低下に繋がらないように予防するとかなんとか…

冊子が福岡市から出ており、もらって読んだけどさ

あんな難しい言葉で書いたって一般人がわかるわけない！

その内容がわかれば、フレイルにはならんやろ！って話です。