こんばんは。
今日、仕事の同僚と話をしてましてね。
「菓子パンは菓子か否か？」との話題になったんです。
ことの発端は、正月太り。
お母さんが正月太りしたから、ダイエットって言うんです〜からの色々あり〜の。
「菓子パンを朝ごはんに食べてます！」
「甘い菓子パンとブラックコーヒーが朝ごはん」
と言う生活だそうです。
私が「菓子パンはお菓子です！だって菓子ってついてますよ？」
同僚は「菓子パンはご飯です」
ここの違いがデブ道に進むかどうかが決まる！
何故なら私もおデブちゃんだった頃、菓子パンを朝ごはんにしてたから。
でも菓子パンってお腹いっぱいならないのに、血糖値爆上がりするから、インスリンを大量に出して処理しなきゃいけない。消費出来なかった糖は脂肪になり蓄積されます。
さて、あなたは菓子パンをどう捉えますか？