こんばんは。
相変わらず腰痛で悩んでます。
が、ギックリ腰？な雰囲気なんですよ！
何故かと言うとだんだんと痛みが移動する&足が痺れるから。
おかしい！と思い、職場で仕事中に同僚(と言う名の10歳上)に聞いてみました。
「最近、ここからこう痛くて痺れるんですよね？」(左腰から太もも通って膝の内側に向かっての動作)
そうしたら「私もそこ痛いから、整骨院行っている！」と。
その方は「坐骨神経痛」と言われたらしいです。
気長に付き合うしかない痛みだと言われたので諦めていました。が、YouTubeである整体師さんの動画がおすすめに出てきてタイトルが「坐骨神経痛セルフ整体」
やるよね〜！
ならば、痺れが取れました！なんなら痛みも取れた〜！
え？たった10秒くらいのことで良いの？
毎日やってみようと思います。
これで解決したら安いですよね！