爆喰いを防ぐ魔法の飲み物

おはようございます。

花散らしの雨、桜も終わりますね。

来年こそは笑顔で花見したいものです。

さて、本題

お腹すいた〜！でご飯食べ始めると食べ過ぎてしまうことが多いです。

防ぐ方法を知りたくないですか？

簡単ですよ

熱い🍵緑茶を飲む！

胃腸が温まるので脳が勘違いします。

あ、お腹すいてない？食べた？って。

爆喰いしそうになったらお試しを。

緑茶なければ白湯でも味噌汁やすまし汁でもいいですよ。