おはようございます。

パーソナルスペース問題、彼女は誰かを悪者にしないと気が済まない人みたいです。

ついに発達気味な男性にダメージが出ました。

あんな風に言われるとはショボーンなんてしょんぼりしてました。
時間が解決するでしょう…

さて、ダイエットの話。

朝ストレッチしてますか?

うちの主人、このストレッチしてないがために、ギックリ腰やらかしました。決定打は花粉症のくしゃみですが。

朝おきたばかりの身体は固まっています。

ほぐすためにもストレッチは大事!
ダイエットスイッチ入れる為にも大事。

まずは伸び〜
これだけでも違います。
快便にもなりますよ。


変な話、私は知らなかったんです。痩せてる方って朝ストレッチ、夜ストレッチしてるっていうことを。

今からでも遅くないですよ!一緒に頑張りましょう!