お惣菜に頼るならば

おはようございます。

日曜日、２月もあっという間に終わりそうです。

さて、仕事をしている方ならば疲れ果てて「今日は何か買って帰ろう！」となる日があると思います。

そんな時は何を選ぶか？

揚げ物は時間が経っているので避けましょう！もちろん揚げたてですよ〜と並べられたら大丈夫です。

そんな時はお刺身が良いです。

そのまま食べれますし、余計な添加物も入っていないし。魚だからダイエットに必要な良質な脂も取れるし。

困ったときは是非お刺身ですよ！