新年あけましておめでとうございます。
今年も宜しくお願い致します。
さてダイエットの話。
お雑煮、おせち、オードブル…
食べ物がたくさんなお正月です。
しかし、食べるか？食べないか？はあなたが決めます。
食べると決めたら楽しんで食べましょう！
食べたら太るんじゃないか？とかは考えません。
今まで通りと考えるならば、ダラダラ食いはせめてやめましょう！
ダイエットを継続することが大事です。増量したからダイエットやめた！とならないように、食べることは生きることですから。
新年もあなたのダイエットを応援しています。