おはようございます。12月らしい気候になりました。新潟では大雪の被害が出ています、車列にいらっしゃる方々が早く解放されますように。
人の身体の不思議は常に申している通りです。が、昨日も命の期限を見てしまいました。
どんなに元気そうに見えてもやはり人は歳を重ねると…食事を拒否するように、食事を食べないようになるようです。
どんなに元気そうでもやはり100歳近く、口元に好きなものを持っていっても口を開けない、もっと言うなら手で口を押さえる…もういい！って事です。悲しいですが。
さてダイエットの話。
コーヒー断ちして1週間経ちました。
でどうなの？って話です。
まずはイライラが無くなりました。
夜にコーヒー飲めないからイライラしていたのですが、なくなりました。
次に色んな無糖飲み物を飲むようになりました。ノンカフェインのお茶とか。
ダイエットとしては、精神的にゆったりしています。浮腫が減ったようです。体重も減ったまま安定しております。
あんなにコーヒーコーヒーって思っていましたが飲まないなら飲まないで大丈夫なようです。
あなたのダイエットの参考になりますように。