おはようございます。
12月になりました。あ、映画の日です！お休みだから何しようか？な方、映画いかがですか？飲食はダメらしいですが(ダイエットにぴったり)やはり映画館で見る最新作は良いですね。鬼滅の刃も上映されてますし。
さてダイエットの話。
良く人は「いい加減やね！💢」とマイナスな言葉として発します。
いい加減にして！いい加減わかれよ！
こう使うこと多いですね。
しかし、いい加減→良い加減なんです。
ダイエットについてはいい加減で良いのです。
きっちりしっかり計画的にダイエットを出来たら良いですが、そんな方ならダイエットはもともとしなくて良いはずだし…
習慣化するには「いい加減」が一番！
もちろんマイナスのいい加減ではなく、「良い加減」
運動も良い加減、食べ物の量も良い加減…
あなたのダイエットを応援しています。