腸活してますか？

おはようございます。

土曜日です。ハロウィンです！

さてダイエットの話。

腸活してますか？

ダイエットに腸は大事な役割を果たしています。

食べる→出す！

ダイエット中に便秘は残念です。

そこで取り入れた方が良いのが

海藻類！

お味噌汁にワカメ、ご飯に海苔

簡単に取り入れられます！

海藻類は水溶性食物繊維が多いです。

ファイ◯ミニと同じ

スルッと出してダイエットを進めましょう！

あなたのダイエットを応援しています。