おはようございます。
人それぞれ、持っている考え方の物差しが違います。人それぞれ、体質や抱えている病気も違います。人は人、我は我。あなたの人生が人として豊かになれば幸いです。
さてダイエットの話。
私は橋本病と言う慢性疾患を抱えています。一生チラージンを飲み続ける必要があります。
だからと言って悲観的になるつもりもなく、毎日薬を飲んでいることさえ忘れてしまうくらいです。
橋本病で太る、痩せるを経験して自分に合った食事を見つけたこと、栄養学を学び厚労省から免許を取得したから話が出来ています。
過激に食生活を変更しなければならない病気ではないことが良かったことでしょうか？
食べるの大好き！食べ物に興味あり！の私だからこそ、ダイエットに悩んでいる方に向けて参考になることを発信しているのです。
橋本病は基礎代謝が落ちてしまう病気です。酷い人なら体温が35度台、脈拍が遅い、血圧が低い、水を飲んだだけで太る、夜寝られない…
ダイエット→リバウンドを繰り返している人に当てはまる症状もあると思います。
ダイエット、一緒に続けましょう！
ダイエットは健康を取り戻すことです。
食べ方を学びましょう！
あなたのダイエットを応援しています。