おはようございます。
今日もバタバタ、絶対シンドイ日だけども始まったからにはやるしかない！
さてダイエットの話。
昨日はバタバタバタバタしっぱなしで気づいたら昼、気づいたら夕方でした。
頑張ったし〜夕飯はあれ食べよ、これ食べよ！って思って買い物して帰りました(ちなみに豚しゃぶ鍋材料です)
豚肉400g！半分食べたろ‼︎思って準備して、食べ始めたら…入らない、すぐにお腹いっぱいになったのです。
あら？と思い「野菜食べすぎたか？」と確認してみたけれど用意した野菜は半分以上残っている状況。
ああ、ただタンパク質で満足感が出たんだ！とそこで終了させました。
今までなら考えられない事態。
胃が小さくなったわけでもないみたいだし。身体が必要な栄養素を摂取出来たと判断したのでしょう。
ダイエットを続けると不思議な現象も現れてきます。
あなたのダイエットを応援しています。