朝1杯の白湯で腸活

こんばんは。

今日から一週間はちょっとバタバタです。

さてダイエットの話。

朝起きてすぐ、何を飲んでいますか？

水や白湯？コーヒー？お茶？

朝起きたら一番に白湯が腸活になります。

胃腸を温めて食べすぎ防止にもなりますよ。

あなたのダイエットを応援しています。