おはようございます。
秋晴れが続くようですね。どこかポーンと出かけたくなります。が仕事行ってきます。
さてダイエットの話、認知症予防の話、心臓疾患にかかりにくくなる話。
なんじゃなんじゃ！だと思いますが、口の中のケアの話です。
歯磨き、きちんと出来ていますか？
歯を失う原因は
・虫歯
・歯周病
・怪我
などありますが、ほとんどは虫歯か？歯周病です。
歯を失うと食べる楽しみが無くなります。噛むと言う行為は脳にも良い影響があります。
満腹感を得るだけでなく、認知症を予防します。そのくらい良い刺激のある行為なのです。
また歯周病を放置していると、歯周病菌が血液で全身に回り、心臓や脳にも回ってしまい心臓疾患や脳疾患を患うことにもなります。
と言うことで、私は口腔ケアを学ぶことにしました。
今の職場、口腔ケアの専門がいないんで良いかなと。
あなたのダイエットを応援しています。