おはようございます。台風一過(台風一家ではないですよ、私も間違えて覚えていました)晴れ渡っております。
あんだけ「戦後最大」「伊勢湾級」言われて…疲れ果てました。色々見直す良いきっかけになりましたが。
さてダイエットの話。
長続きすることが必要なダイエット。しかし、いつも同じだと身体は慣れてきます。
たまには休むことが必要です。
振り切ってドカンと食べる！1日限りですが、ダイエットを休んで食べる‼︎
これが刺激となってまた痩せ始める人もいます。自分の心境的にも満足と頑張る！と言う心構えが湧きます。
たまには休むことが必要です。
あなたのダイエットを応援しています。