おはようございます。
本日は「長崎原爆の日」
本当は福岡県北九州市小倉が目標だったようです。雲が晴れないから目標確認出来ず、爆撃機の燃料の問題もあり、第二の目標の長崎へ…となった。11時2分、黙祷して平和を祈念しましょう！
さてダイエットの話。
半身浴をしている方もいると思います。
半身浴で痩せる…？
半身浴で体重が減ったように見えるのは
「水分が出たから」
汗で水分が出たから痩せるように見えるのです。
半身浴で身体を温めるのは良いですが、あがったら水分補給を必ず。
ダイエットに近道はありません。
続けることが大事‼︎
あなたのダイエットを応援しています。