おはようございます。
今日はハムの日です！じゃ若者的ですね。
今日は世界で初めて原爆が投下された日「広島原爆の日」です。黙祷を捧げて平和を祈念しましょう！時間は(8:15)です。
さて、ダイエットの話。
巷でポピドンヨード(商品名イソジン)が話題になっておりますが、甲状腺が悪い方以外は是非ワカメを食べて欲しいです。
ワカメには
フコキサンチン
が多く含まれています。
この成分、脂肪燃焼作用があるんです！
さらに！乾燥ワカメでも豊富‼︎
良いことづくめです。
食物繊維のなかでも水溶性の食物繊維も豊富で、食べない理由がないでしょう？
あなたのダイエットを応援しています。