炭水化物よりタンパク質

こんばんは。

人が幸せを感じるのは甘いものが好きな方なら甘いお菓子や菓子パンを食べている時だと思います。

しかし、タンパク質を多めに摂取すると幸せホルモンの材料が供給されて、本当に「幸福」な気持ちになります。

幸せを感じるのと幸せな気持ちになるのに同じようで違います。

一瞬でも幸せならば感じる。ずっと幸せならば気持ち。

あなたはどちらを選びますか？

ダイエットは幸せな気持ちでマインドが安定していると成功します！

あなたのダイエットを応援しています。