おはようございます。
今日は…また雨が降るみたいですね…
さて、夏が近づいてきましたね。
夏はバテバテになるから、嫌だ！って私は長年思っていました。事実、夏バテしまくってました。
夏バテに効果的なと言うか、ダイエットにも効果的で病気にも強くなると言う食材は
ニンニク！
ニンニクはその成分でも病院を遠ざけます。食中毒にも効果的。
デザイナーズフーズの頂点がニンニク！
いろんな形で3日に一度は食べたいものです。
マスクをして生活している今、前より安心して食べられると思います。
発酵食品と一緒に食べたり、豚肉と一緒に食べたり…
あなたのダイエットを応援しています。