こんばんは。
今日もお読みいただきありがとうございます。
さて、勤務先での話。
一緒に働いている方(30代女性)は家系的に全員が糖尿病になっているのですが、糖尿病だからこれ！って言う思い込みで状況を悪化させているようです。
糖尿病だから、油物を控える！それどころかあまり体に良くない「サラダ油」を「サラダ」がついているからだけで使い、糖尿病だからなるべく油は使わないようにしているって話でした。
バターやオリーブ油は使わない！使うならマーガリン！お肉はあまり食べない！ご飯やこんにゃくや海藻を中心に食べる！などなど…
細胞が新しくなる材料の油、良質なものが必要なのはブログでも言ってる通りです。
だから、糖尿病は悪化…またおかしな食事療法を繰り返し、また悪化…
その人のかかりつけ病院の管理栄養士さんの言う通りにやる！って思い込んでいるので私が言ったところで全否定(いやいや私も管理栄養士よ！)
ま、いいんですよ、私の担当の患者様でも無いし！
きちんと栄養素を摂取して健康にダイエット！
あなたのダイエット、間違えていない？