おはようございます。
今日もお読みいただきありがとうございます。
先日届いたヨーグルトメーカーで早速ヨーグルト作成！
成分無調整牛乳1リットルといつも食べてた無糖ヨーグルト100グラムで8時間‼︎
あま〜い香りが最後の方はしてきました(お砂糖入れなくても牛乳の乳糖で甘い香りがします)
出来たら冷蔵庫で3時間位休ませて、完成！
400グラムのお値段で1キロのヨーグルトが出来ました。市販品と何ら変わりないですね。
これで夕食時の腸活食品摂取はバッチリ
次はフルーツ酵素ドリンク液を作る予定
あなたのダイエットを応援しています。