にら、にんにく、しょうが、ねぎ、しそ…こんばんは。今日もお読みいただきありがとうございます。タイトル見て「どうしたんだ？」かと。全てが香りが強い野菜です。この香り(匂いとも)がダイエットに効果的❗️冷奴にしょうがやネギ、または青じそやみょうがを添えたり、鶏むね肉の蒸したやつににらの薬味ソースをかけたり…美味しいですよね？美味しいだけじゃなく、「苦味や独特の風味」はデトックス効果抜群です。減塩にもなりますし❗️あなたのダイエットを応援しています。
