コロナ太りは夕食でリセット

こんばんは。

そろそろ少しずつブログをアップしていこうと思います。

新型コロナウイルス感染拡大予防で家篭りをする日々、よくよく見直したら体重増してました

そんな時は夕食でリセット！

朝、昼は好きなものを食べて…夕食は炭水化物を控えましょう！

翌朝、体が少し軽くなっているはずです。

私も今日からまた気をつけて行きます！

あなたのダイエットを応援しています。