こんばんは。
今日もお読みいただきありがとうございます。
さて色んなニュースが飛び込んで来てますね。日本の宝、志村けんさんがコロナでお亡くなりになりました。
人工心肺を使ってる人は助かる！って言われていたのに…
発症してから短期間で…
不安を助長しますよね？影響力凄い方ですから。
しかし、こんな時でもしっかり生きていかないと‼︎不安な時こそタンパク質を十分摂取しましょう！
なにもお肉に頼らなくてもいいんですよ！お財布に優しいたまごや豆腐やチーズでいいんです！
食べて幸せホルモンのセロトニンを体内で合成しましょう！幸せを感じると免疫力アップし、良いことづくめ‼︎
あなたの健康を応援しています。