遅ようございます。
今日もお読みいただきありがとうございます。
ついに私の住むところにもコロナで不急不要な外出自粛要請が出ました。
とは言え、ストレスで潰されたくないので…閉鎖空間以外のところならと散歩に出てはいますが…
コロナストレスで鬱気味になってしまう方もいらっしゃるかと？なるべくいつもの生活スタイルを崩さないようにすることが大事！
手洗いやうがい、マスクは大事ですが、閉鎖空間にさえいなければストレス発散に散歩して運動していいのです。
家にジッとしてTVでコロナコロナ見てるとますます追い込まれますよ？
あなたの健康を応援しています。