食べる時は何を考えていますか？

おはようございます。

三連休最後の日、今日もお読みいただきありがとうございます。

食べることは生きることですが、あなたは何を考えたら食べていますか？

これを食べたら太るんじゃない？不安だー！

こう考えて食べると何を食べても、いや食べなくても太ります。

人はマインドが支配することが多いです。

食べる時は「美味しい！」「美味しかった！」と考えながら言いながら食べましょう‼︎

あなたなら大丈夫！

あなたのダイエットを応援しています。