先日ダイエットクラブを卒業した
お友達からご感想をいただきました♪
（文中のかおちゃんて私ね。笑
恥ずかしさの極み、乙女。）
１ヶ月でマイナス２．９ｋｇ達成しました♪
その他、
ためになった知識に関しては、
・メンタルの重要さ
・食欲と思考の関係
・添加物について
と、答えてくれましたよ＾＾
私は「ただ痩せる」ことを
推奨しているわけではありません。
「痩せる」ことは結果論。
各々の生活環境や
ご本人の状況に合わせて、
”心も身体も健やかに”
なるようにサポートしているだけ＾＾
ぴよぴよ。
だから「食事」の知識だけ
徹底しても、
心が荒んだら意味ないよね。
（食事もメンタルに影響するけども）
その情報が
いくら正しくても、
「やりたくない」と思って
やらないなら意味ないよね。
だから大切なのは、
小さなポイントから１つずつ
相手が必ず出来ることを
提案すること。
これからも、
相手に合わせた
アドバイスを送れるよう
極めます、乙女。