ダイエットクラブ第2期
\ 祝・卒業 /
3名の方(プラス1名)に1ヶ月間取り組んでいただきました☆
30代バリバリキャリアウーマン
マイナス2.3kg
30代明るくステキな主婦
マイナス0.5kg
体脂肪マイナス1%
(へそ周りマイナス3cm)
20代夫婦で減量がんばるよペア
奥様 マイナス2.9kg
旦那様 マイナス2.1kg
↑奥様とのLINEでのやり取り
(こちらの奥様とはお友達なのでタメ口です
ちゃんと敬語使えます 笑)
(抜粋)
体調は良くてストレスも無いです!
この1ヶ月外食したり
がっつり甘いの食べたりもしたけど
ちゃんと3食食べてると
すっきり?するってのが
何となくわかる気がする
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イエイ!
大切なのは
「我慢すること」ではないからね^^
食事の取り入れ方、
心の在り方、
ここを大切に伝えています。
身体にとって不自然な物を
排除することは望ましいけど、
それがストレスになるなら心が荒む・・・。
キャラに合わないキュートな写真。
心身健康!で
理想的なダイエットをしたい女性、
そのご家族をどんどんサポートしていきますよ^^
近日第3期メンバー募集~♪