管理栄養士の松本かおりです
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
「足がしっかりと床につくように座らせましょう」
と、離乳食の本によく書いてあるのをご存知ですか？
ふむふむ、
足をつけるのね・・・。
って、なぜそうするのか理由が書いてない
（・・・ものが多い気がする）
↑食事中、物思いにふける息子 
笑
笑足裏をつけると良い理由
噛むことに力が入る（まだ噛むことを練習中の赤ちゃんには大きな原動力）
集中力が高まる（大人も足のつかないイスでぶら～ん状態だと落ち着かないですよね）
そして先日お会いした
発達ベビープログラムを主宰している
加藤かおりさんによると
姿勢が正され、便秘予防になる
姿勢がよくなり、おなかが伸ばされ内臓が正しい位置に置かれることで、
消化機能が高まり、腸の動きも活発になる
ふむふむ、メリットだらけ
ただ、今はダイニングテーブルやカウンターなど
高い位置で食事をするご家庭も多いかと思います。
そうなると必然的に、
ハイローチェアや
テーブルチェアなど
（テーブルを挟んで固定するもの）
を使用しますよね。
これいずれも足がぶらーんとした状態。
（ハイローチェアは足に沿うような支えがあると思いますが）
イス買いなおして
ぬんっ
ぬんっなんてことは言いませんが、笑
ご家庭にある程よい高さや固さのものを
工夫して、足裏が置けるよう設置して
あげることをおススメします
↑うちは豆イスですが、高くて足がつかない・・・。
そんな時、程よい高さの物発見
使用してないジョイントマットを敷いています。
（今後数センチ単位で調節できるので結構便利
）
）
足裏をつけるだなんてささやかなことですが、
ポイントとして覚えておいてもらって
損はないかと思いますよ
