今「わたしを守る365日」という防災＆自分を大切にするノートの販売を考えています。
防災ってなかなか取り組まないとと思っていても
何から始めたらよいかわからないし
やっぱり災害って起きて欲しくないから
備えに対してちょっと躊躇しちゃいませんか？
私も昨年までは防災意識が高かったわけではないですが
防災士の資格を取得し、防災について意識するようになったら
災害の備えというより
自分を大事にするように気持ちが変わっていったんですね
不思議ですが・・・
ブログでは毎日当たり前の日々が過ごせることに
感謝の気持ちをもち、自分を大切にできる時間を少しもてたらと思って
つづっていきます。
今日は
「家族との連絡方法、決めていますか？」です。
災害が起きたとき、何より不安なのは
「家族と連絡が取れない」ことじゃないでしょうか。
スマホがあるし大丈夫と思っていても、
いざという時は電話もLINEもつながらないことが実際にはよくあります。
だからこそ、“連絡が取れなくても安心できるルール”を決めておくことが大切なんです。
今のうちに話しておきたい、家族の防災ルール
「忙しくてゆっくり話す時間がない…」という方でも、
ちょっとした夕食の時間や週末のひとときで十分です。
たとえばこんなことを話し合ってみてください。
【家族で決めておきたい5つのこと】
-
集合場所を決める
自宅が無理な場合は近所の公園や避難所など、
いくつか候補を決めておくと安心です。 -
災害用伝言ダイヤル「171」の確認
使ったことがない方も多いですが、
電話が混雑している時に意外とつながりやすい手段です。 -
連絡の優先順位を決めておく
「まずは夫に連絡」「次は子どもにLINE」など、
誰にどんな順番で連絡するかを考えておくと混乱しません。 -
職場や学校の避難先を把握しておく
それぞれがどこに避難するか知っておくだけで、
「無事かな」と不安に思う時間が減ります。 -
つながらない時の“行動ルール”を決めておく
「夕方5時までに連絡が取れなければ〇〇に集合」
などのルールを作っておくと、気持ちが落ち着きます。
防災は、日常の会話から始まります
堅苦しく考えなくて大丈夫。
たとえば、夕食のときにこんな風に聞いてみてください。
「もし地震が起きたら、どこに集合することにしてる？」
このひと言が、家族の安心に変わるきっかけになります。
お子さんがいる家庭なら、
紙に書いて冷蔵庫に貼っておくのもおすすめです。
ご高齢の家族には、電話番号や集合場所を大きく書いて渡しておくと◎。
「会えないかもしれない」を想定して、準備しておく
防災はモノの備えだけではなく、“心の準備”もとても大切です。
連絡がつかなくても、
「きっとあの場所で待っている」と信じられるルールがあれば、
不安な時間をグッと減らすことができます。
今夜、ぜひご家族と少しだけ、防災のことを話してみませんか？
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