今２週間（グループ）または３ケ月（個人）の食事サポートを
しているんですが
食事サポートにいらっしゃる方の
お悩みは人それぞれなんだけど
いや～
まさか９割近くの方が
”お通じが毎日出ない”
”便秘がち”
”お腹がはってる”
”お通じが固い”
”お通じがコロコロですっきりしない”
とお通じのお悩み
出ないと
スッキリしないし
カラダが重たい
だからかな
やる気が出ない
このお悩みが多いのが
なんとアラフォー・アラフィフ世代
実は私も昔はお通じで悩んでました
ブログには書けないけど
かなり危険なこともやって
お通じを出そうとしてたことも・・・
当時の私はこれが危険だとは
思っていなかったんですよ(笑)
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